domingo, 8 de diciembre de 2013

Buena lectura... Amar la vida leyendo.

"Leer nos abre las puertas del conocimiento"



Puede que para algunos estas palabras parezcan vanas, y es que desde pequeños nos han enseñado que mediante la lectura adquirimos todo el conocimiento necesario, y que en conjunto con la labor educativa de los padres y/o tutores, nos formamos completamente. Hay quienes no tuvieron la ventaja de alcanzar la educación necesaria para llegar a la alfabetización, son para mi los más desdichados en la vida; pues se les ha negado la oportunidad de disfrutar de un libro ...una pena, pues este representa un arma poderosa.



Leer nos dá alas para volar a lugares inimaginables! otorga poder, nos alimenta el alma!! Me considero prueba de ello: Pasé años difíciles en los que mi mente me jugaba en contra, gracias a mis preocupaciones y a lo mejor "vacío existencial" que sentía en esos años, buscaba refugio en "amigos" buscando llenar vacíos, pronto comencé a complacer a otros y a ignorar por completo lo que deseaba yo. Mi mayor exámen fue mi periodo de tesis (universidad) ahí tuve la oportunidad de estar muy a solas y verme cara a cara con mi realidad, con mis "por que's" y necesité respuestas, que encontré en Dios y en mi gran hallazgo. Ahí se originó mi encuentro con las mejores joyas que he podido hallar, libros con autores que han tocado mi vida. 

Si al igual que yo me sentía entonces, te encuentras hoy en un mar de dudas, de fantasmas del pasado, si sientes descender tu auto estima, no ves el sentido o la razón de vivir y de AMAR LA VIDA, Estos libros que te voy a recomendar te servirán (espero que tengan en ti el mismo efecto que en mi) y ya sea que los consigas en audio o en físico, se que igual van a tocarte. 

Mis recomendados para aquellos que buscan:
Estos 3 verdaderos tesoros!



1. "EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI" por Robin Sharma.

 
Es un libro para hacer realidad los sueños y alcanzar el propio destino; Impulsa, motiva y eleva la capacidad de las personas. Este libro es de inspiración, enseña como vivir con pasión , determinación y paz. (puede que como yo encuentres la verdad y veas claras muchas cosas en tu vida y veas de donde partes y hacia donde quieres llegar). 






2. "EL ALQUIMISTA" por Paulo Coelho.

 
Hermosa fábula, inspiradora, envolvente y exquisita. Es una historia de aventuras en la que la acción no deja chance a que te canses de la historia. Seguir un sueño, la búsqueda de la leyenda personal, aprender de cada acontecimiento que nada es una coincidencia, enfrentar pruebas, encontrar el amor, entender que todo lo que ocurre en la vida forman tu destino... conocerse uno mismo. (anima a alimentar  el espíritu de recorrer caminos detrás de una recompensa, pero que a veces puede estar ante nuestros ojos).




3. "EL PRESENTE" por Spencer Johnson. 

 
El presente es el mejor regalo que cualquiera puede recibir. Esta es la historia de un joven que pasa toda su vida buscando el presente. Este descubre la importancia de vivir el AQUí y el AHORA. Este libro te motivará a apreciar y disfrutar mas de todo lo que nos ofrece la vida. "el presente hace que las personas sean mas felices y que estén mejor preparadas para hacer lo que tengan que hacer".





Amigos! estos 3 tesoros motivacionales me ayudaron a conectarme con mi realidad y metas.

  • El 1ro a saber de donde vengo, a levantarme y a seguir ADELANTE.
  • El 2do me motivó a seguir mis sueños y a LUCHAR por no detenerme ante NADA, ni por nadie.
  • El 3ro a disfrutar el momento presente que tanto anhelamos que llegue y que es toda POSIBILIDAD y OPORTUNIDAD.






y si has de esperar un extracto de estos 3 juntos, podría ser: 
"Que tus sueños te permitan mantener la experiencia del pasado, un pié Firme en el presente y el otro movilizandote a la realización de tus sueños en el futuro".






CUIDADO: corres el riesgo de amar estos 3 autores, y pueden tocar tu vida provocando una transformación en ti, sin vuelta atrás ...pueden usar la mágia que usaron conmigo. 





sábado, 14 de septiembre de 2013

- Comer sano... Comer ViDA -

 


                   Comida para la vida!                           


 Siempre que la mayoría de nosotros pensamos en la palabra DIETA,  lo asociamos automáticamente con HAMBRE y grandes sacrificios de abstinencia ante nuestras comidas favoritas. Lo que ignoramos o pasamos por alto es que lo que comemos y la manera en que lo hacemos determina nuestra calidad de vida. Pronto visualizamos el gran error que es vivir para comer y no comer para vivir.

Las frutas, los vegetales, semillas y cáscaras, así como los alimentos ricos en fibra, no deben estar ausentes en la dieta de un cuerpo que espera estar en SALUD y vivir por muchos años. La agitada vida que llevamos nos juega en contra, orillándonos a consumir comidas rápidas que nos sentencian a una vida propensa a enfermedades.

En esta ocasión quiero compartir una lista de alimentos que deben estar presentes en su totalidad en nuestra dieta (por lo menos semanalmente) ya que son los 33 ALIMENTOS MAS SANOS del mundo, según David Murdock. Murdock es un famoso millonario y empresario de New York, tiene 90 años de edad y tiene planeado vivir por mas de 100 años, para comprobar su tesis de que lo que comemos puede o no protegernos de numerosas enfermedades, incluyendo el cáncer, el colesterol malo, dolores e inflamaciones, así mismo fortalecer o no el sistema inmunológico. Los 33 alimentos son los siguientes:









Cada uno de estos cumple una función de inmenso aporte en el funcionamiento de nuestra perfecta maquinaria, que llamamos "cuerpo humano", y según Murdock han alargado sus días y le han aportado la energía y vitalidad que necesita hasta el momento. Fué inspirado por la tendencia al cáncer y debilidad en el sistema inmunológico que ha enfrentado su familia, dos de sus hijos murieron antes de los 40 años, dos de sus hermanos antes de los 70 años, su tercera esposa y madre de sus hijos murió de cáncer. No quiere hacer un pacto de vida eterna, ya que sabe que esto no es posible, pero si dejar evidenciado que se puede mejorar la calidad de vida mediante la alimentación. 


  Ejemplos como el de Murdock, nos obliga a pensar y preguntarnos:
                      Que estamos haciendo por mantenernos sanos? 


Con todo esto no intento decir que no disfruto de deliciosos pecados como una pizza, un helado, una hamburguesa, y otros; es solo que estos son para mi deslices... no algo diario, ni siquiera semanal. Felizmente hace tiempo modifiqué mi forma de alimentarme, batallo diariamente con las cantidades que consumo, no por cuidar únicamente el físico (como es muy común hoy en día) es como he mencionado un asunto de salud... y lo de adentro se reflejará en el exterior, dejándonos ver la mejor versión de nosotros.

Si al igual que yo amas la vida... Comer también es amarla! Cuidar nuestro cuerpo aún más! 
                         Yo me alimento para vivir, y lo disfruto! 



Consulta:
http://www.rense.com/general85/33.htm 
http://www.forbes.com/profile/david-murdock/ 
http://www.aarp.org/health/brain-health/info-04-2013/david-murdock-live-forever.html 
http://cukmi.com/la-lista-de-los-33-alimentos-mas-sanos-del-mundo/

domingo, 1 de septiembre de 2013

Aquí estoy!



Siempre mucho que contar... 

   La verdad es que no me equivoqué al hacer mis resoluciones 
de año nuevo y al predecir que este seria un año de grandes cambios!
 y lo ha sido! es Septiembre! la velocidad que lleva el año es impresionante! asusta!!


Volviendo al brindis de año nuevo, donde todo comenzó: 
31 de Diciembre 2012, 11:58 pm, New York USA, mi amiga Guilly, su hermana Laura y yo tomábamos las copas de la bandeja, preparándonos para brindar.. para mi no era un simple brindis, era una promesa a mi misma... ese era el año, mi año!Cuando todo se decidiría! 

Pero mientras entraba el año, yo lo recibí con mi viaje a Chicago por 5 días en compañía de 2 amigos! (Guilly y Jorge) Fue una experiencia divina (no tomando en consideración el robo de mi iphone en el tren), me encantó y me llenó de esa energía tan maravillosa que me inyecta estar en un lugar desconocido. Blues, Jazz, caras nuevas, comida exótica y mucha Arquitectura! 



Al volver a Nueva York, nos recibió la lluvia... mucha lluvia, y allí me esperaban 
familia, y esa historia que quedó en pausa y así decidí dejarla. solo quedaban dos días para volver a casa, a mi RD. A llenarme del amor que dejé en casa con mi mamá y mi hermana, la melancólica mirada de mi papá (con ese miedo inconfundible de que yo no regresaría) y mi hermanito con su abrazo (de casi hombre).


Ha sido un año de preparación mental, de mas crecimiento, y de grandes decisiones en proceso de ser tomadas muy pronto.


La fuerza reside dentro de nosotros! 
No hay que escuchar ninguna otra voz que la del corazón!
No soñar ningún otro sueño que el tuyo! 
y por supuesto: no vivir ninguna otra vida mas que la tuya! 

miércoles, 30 de enero de 2013

C A M B I O

                                            Hola!! 


Es un nuevo año, pero mi querido blog te debo esta.. 
si, es algo que escribí y que nunca publiqué.
 Esta es una radiografía de mi cerebro en Mayo del 2012. 
(será que estamos todos así? 
mas de uno podría sentirse identificado?) 




          Pero... Cambio? 

Esta vida que cambia... que desconcierta, 
que confunde. Gente que aparece y desaparece, 
Gente que duele, que deja de doler y duele de nuevo,
sentimientos que nacen (por destino) 
y mueren (por obligación), palabras que
marcan y palabras que no son nada.



En esta vida donde intento ser y seguir siendo, 
vivir con el cambio, aceptarlo, cambiar con el cambio!
y mientras más cambio, compruebo que no he cambiado.
                                            CAMBIO.
                                         
         











domingo, 15 de julio de 2012

Quotes para vivir

Hola! 


Esta semana quiero compartir unos quotes, que definitivamente ayudan a encontrar el camino perdido.. to get focus! 

Por alguna razón. solemos enterrar nuestros sueños y convicciones en la vida, nos sentimos solos, perdidos, vacíos, atrapados, desesperanzados, no amados, cansados de soñar..

 Analicemos juntos estas palabras, si? 
























                            










































domingo, 8 de julio de 2012

Otra página.




Nos ponemos al dia?

...Un año y algo más, tesis terminada, ya graduada de Arquitecta y si.. feliz! claro!


Con tiempo para mi blog y las cosas que me gustan!! :D 
No quiero Hablar de preocupaciones! más bien de lo bonito que es vivir, si nos decidimos a vivir positivamente y en paz con los demás. 

Con tiempo para mis cosas... lo que me gusta!! :D
No quiero Hablar de preocupaciones! más bien de lo bonito que es vivir, si nos decidimos a vivir positivamente y en paz con los demás. 

El verano del 2011, tuve una experiencia única! fui a New York, y desde allí hice un Road trip con mi familia (la parte que vive allá). Partimos desde NY hacia Illinois, haciendo paradas en los diferentes estados que atravesamos. para mi fué grandioso conocer St. Louis, ya que en realidad me sorprendió ver que cada lugar guarda tanto encanto, gente cálida y una historia poderosa. 


Al regresar a NY tomé la iniciativa de ir sola a boston en bus a reunirme con una amiga... No! nunca había ido a Massachusetts, pero igual lo vi como una gran aventura que debía experimentar!

Así que tomé mi mochila, eché mi mac, mi celular, mi pasaporte y algunos dólares y mi maleta de mano con ruedas con algunos cambios de ropa, y me dispuse a ir al Grand Central para tomar mi bus (mi tío Alfonso estaba horrorizado, pero puse cara de "todo esta bajo control").

...La verdad es que solo sabía que ese bus me dejaría en algo llamado South station y que seguramente ahí estaría Bienvenida (mi amiga)... muchas personas dijeron "estás loca Celin" Ohh pero claro que si!!! si experimentar y vivir pensado en que todo saldrá a pedir de boca es estar loca! pues si. como arrepentirme?! es un hermoso lugar! y los momentos más felices de todo el viaje, los viví en esos 2 fines de semana (ahh por que fuí 2veces).




Definitivamente viajar y aventurarse en nuevos lugares que jamás hemos visto, amplían  nuestra visión del mundo y nos ayudan a esclarecer nuestras metas. De ese viaje volví a Santo Domingo inspirada y resuelta a terminar mi tesis y graduarme, cosas que logré.

por supuesto hay mucho más que contar, pero por ahora los dejo con la espinita, con el contagio de este virus que tengo de no querer vivir bajo las opiniones o conceptos de nadie, el virus de ansias de independencia y cambio...  

Hay peligro en vivir como, cuando y donde otros quieren que vivamos
La elección es nuestra.

domingo, 5 de junio de 2011

Mientras la vida pasa...

Es verdad! Tenia abandonado el blog desde marzo, por la sencillisima razón, de que trate de eliminar o suspender todo enemigo de esta  tesis! Por supuesto no he salido de ella ni mucho menos, estoy en la segunda etapa... Tesis es un asunto que no le deseo ni al peor de mis enemigos, precisamente por ser un "anulador" de tu vida.


                                    Mientras la vida pasa yo... Estoy en tesis :/